Das Parkour & Freerunning Buch!

Das Parkour & Freerunning Buch ist ein Buch, das helfen soll, über Tipps und Bilder Grundfertigkeiten zu erlernen, die letztlich eine Grundlage bilden können, die Welt der Bewegungsmöglichkeiten in unserem urbanen Lebensraum zu entdecken. Wer schon immer einmal Sport ohne großen Aufwand und teurem Material genießen wollte, ist hier genau richtig!

Das Parkour & Freerunning Buch!

Entdecke ungeahnte Möglichkeiten in dir!

Im Parkour und im Freerunning ist

der Weg oder die Bewegung das Ziel.

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Bei Parkour geht es um das effiziente Überwinden von Hindernissen in der Stadt und in der Natur. Es gibt keine richtigen und keine falschen Bewegungen bei dieser Bewegungskunst, nur die individuelle Lösung ist die richtige. Und doch haben wir es gewagt, Bewegungsmuster – die auch in der Szene ihren Namen haben, zu benennen, als Orientierungsmuster abzubilden und zu beschreiben.

Mit diesem Parkour & Freerunning Buch möchten wir im Theorieteil zunächst die Entstehung und die Weiterentwicklung von Parkour, das über eine französische Jugendbewegung bekannt wurde und sich über das Internet in weiten Teilen der industrialisierten Welt verbreiten konnte, aufarbeiten. Dann widmet sich der Theorieteil der Trainingslehre, um die Leistungsfähigkeit der Akteure verbessern zu helfen.

Es soll aber natürlich vor allem, wie oben bereits beschrieben, als Ratgeber all denjenigen dienen, die Parkour & Freerunning aktiv ausprobieren möchten. Für alle Lernenden, aber auch für alle Lehrenden bietet dieses Buch eine umfangreiche methodische Aufarbeitung der Basistechniken.

Gebrauchen Sie das Parkour & Freerunning Buch zunächst als Nachschlagewerk für die Parkour- und Freerunning-Elemente! Je länger Sie mit dem Buch arbeiten, umso mehr werden Sie auch als Parkour- bzw. Freerunning-Anhänger an der Theorie interessiert sein, weil Sie mehr wissen wollen und vor allem besser werden wollen.

Das Vermittlungskonzept für die Bewegungsformen Parkour und Freerunning (PK & FR) haben wir u. a. über die Deutsche Sporthochschule Köln seit 2003 und über die Plattform Move Artistic in vielen Veranstaltungen erarbeitet und in der Praxis erprobt. Jetzt sind wir an einem Punkt angekommen, an dem wir uns in der Lage sehen, das Thema PK & FR in seiner vielschichtigen Bedeutung und seinen heutigen Ausmaßen richtig darstellen zu können.

Jeder Mensch hat in seinem Leben Ziele, die er verfolgt! Im Parkour und im Freerunning ist der Weg oder die Bewegung das Ziel. Die Hindernisse stellen einen dabei jedes Mal aufs Neue vor Herausforderungen. Diese Herausforderungen lehren nicht nur, die eigenen körperlichen Grenzen aufzuzeigen, sondern zeigen einem auch die Möglichkeiten und Fähigkeiten, die durch Motivation, Konzentration und Wiederholung sehr leicht erweitert werden können.

Die Traceure reduzieren ihre Freude an Parkour nicht auf den rein sportlichen Aspekt. Jeder echte Traceur bzw. Freerunner lebt auch mental seine Sportkunst, lebt in der Philosophie der Gründer D. Belle und S. Foucan.

Entdecke die unbegrenzten Möglichkeiten in dir und mit Parkour und Freerunning! Ausbildungen, Trainings, Workshops und die Bücher wie das Parkour & Freerunning Buch sind hier erhältlich! It´s time to move!

Fotocredit: www.move-artistic.com

Von: +++ Simone Ernzer | move-artistic +++